Hayatın hızlı temposu ile beraber, temizlik ve düzenleme gibi günlük işler bile yorucu ve stresli hale gelebiliyor. Her gün sabah kalkıp işe gitmek, akşam dönüşteki yorgunluk ve bir yandan evdeki işlerin bizi bekliyor olması, çoğu kişiye angarya geliyor. Fakat özellikle son aylarda trend haline gelmiş yeni bir akım dikkat çekiyor; "Slow Cleaning" yani yavaş temizlik.

Peki bu kadar popüler hale gelmiş olan "slow cleaning" ne anlama geliyor?

Slow Cleaning Nedir?

Slow cleaning, gelen itibarı ile temizlik sürecini bilinçli, yavaş ve keyifli hale getirmeyi hedefleyen bir yaklaşımdır. Bu felsefe ile mükemmel temizlik arayışı yerine, denge ve sürdürülebilirlik ön plana çıkar. Hızlı bir şekilde tüm temizliği bitirmek yerine, ev işlerini zamana yaymak ön plandadır. Bu şekilde her gün küçük küçük temizlikler yapılması hedeflenir.

Slow food ya da slow living gibi yavaş temizlik anlayışı da yaşam tarzının bir parçası oluyor. Bu anlayış özellikle doğal, sakin ve huzurlu yaşam isteyenlerin tercihi olabilir.

Neden Slow Cleaning'e Geçiş Yapmalıyız?

Geleneksel temizlik anlayışında özellikle yetiştirememek, yorgunluk ve mükemmellik anlayışı gibi detaylar öne çıkar. Bu detaylarla beraber kişide suçluluk duygusu oluşabilir. Fakat slow cleaning anlayışı sayesinde temizliğe olan bakış açısı değişebilir. Bir an önce bitmesi gereken bir görev olmaktan çıkıp, yaşam alanını sevgiye dönüştüren bir süreç ortaya çıkar.

Slow Cleaning Uygulama Aşamaları

Kolay ama etkili adımlarla slow cleaning uygulamasını gerçekleştirebilirsiniz.

1. Esnek Planlamalar Yapın

Her gün için küçük görevler belirleyebilirsiniz. Pazartesi günü toz alma, salı günü lavabo temizliği gibi. Fakat bu planlamalar yerine göre esnekleşebilir. Bu şekilde suçluluk duygusu hissetmeden slow cleaning uygulaması yapılabilir.

2. Günlük 15-20 Dakika Ayırın

Bütün günü temizliğe harcamak zorunda değilsiniz. Gün içerisinde kesintisiz 15 ya da 20 dakika ayırarak küçük işler gerçekleştirilebilir. Bu şekilde evin, uzun vadede düzenli kalmaya devam etmesi mümkün olur.

3. Doğal ve Sade Ürün Kullanımı

Daha çevre dostu bir temizlik yapmayı hedefliyorsanız eğer kimyasal ürünler yerine, doğal seçenekleri tercih edebilirsiniz. Karbonat, sirke ve limon gibi ürünlerle, temizlik esnasında daha sağlıklı süreçler gerçekleştirebilirsiniz.

4. Temizlik Anını Keyifli Hale Getirin

Temizliği yaparken daha zevkli hale getirmek için aynı zamanda müzik dinlemeyi tercih edebilirsiniz. Aromoterapi yağları kullanabilir, mum ya da tütsüler yakabilirsiniz. Bu şekilde kendinizi ve duygularınızı rahatlatarak, daha keyifli bir temizlik yapmak mümkün hale gelir.

5. Kusursuzluk Yerine "Yeterince İyi" Olması

Her yer pırıl pırıl olmak zorunda değil. Bu kusursuzluk düşüncesi yerine yeterli düzeyde temizlemiş olmak daha ön planda olmalı. Temizliği yaptıktan sonra huzurlu hissetmek, temizliğin mükemmel olmasından daha önemli.

Slow Cleaning Faydaları Nelerdir?

Zihinsel yükü hafifletmesi ile temizliğin yetişip yetişmemesi, artık bir sorun haline gelmez. Evi temizlemek yaşamın doğal bir parçası haline gelir.

Her gün düzenli, kısa sürelerle yapılan düzenleme ve temizlik sayesinde dağınıklığın önüne geçilir. Sürekli bir düzen sağlama ortaya çıkar.

Temizliği yaptığınız esnada strese girmeden daha huzurlu hissetmek mümkün olur. Hem zihnen hem de bedenen bir rahatlama kazanılır.

Bedeninizi aşırı yormadan ve fazla enerji harcamadan, daha pratik bir temizlik yöntemi sağlanır.

Temizlik işleri, zamana ve planlamaya yayıldığı için diğer sorumluluklarla beraber daha kolay bir denge kurulur.

Kimler Tercih Edebilir?

Slow cleaning anlayışı özellikle çalışanlar, çocuklu ebeveynler, temizlikten bunalmış kişiler, doğa dostu ürün kullanımını ön planda tutanlar ve hayatını daha sade hale getirmek isteyen herkes için uygundur. Özellikle daha yoğun yaşam süren kişiler açısından, evde rahat bir nefes almak için birebir yöntemdir.

Bu temizlik anlayışı sayesinde sadece ev işlerine değil hayata olan bakış açısı da değişir. Her şeyin bir anda olup bitmesi yerine, kişiye iyi gelecek ve huzurlu hissettirecek bir ritüele dönüştürmek mümkün. Yavaşlayıp derin bir nefes aldıktan sonra temizlikle barışabilirsiniz. Çünkü bazı zamanlarda en güzel temizlik, evden ziyade zihinde başlar...